Αρχική > ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ > ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ > Αγγουράκι το δροσιστικό!
aggouri

Αγγουράκι το δροσιστικό!

Κάθε καλοκαίρι την τιμητική της έχει η χωριάτικη σαλάτα! Σε όποιο ταβερνάκι και αν βρεθούμε ή ακόμα και στο οικογενειακό τραπέζι έχει τον πρωταγωνιστικό ρόλο. Συνοδεύει τα γεύματά μας ή μπορεί ακόμη και να αποτελέσει η ίδια το γεύμα μας μιας και είναι δροσιστική και χορταστική. Το πάντρεμα της ντομάτας – για την οποία έχουμε μιλήσει σε προηγούμενο άρθρο –  και του αγγουριού δίνουν ένα αποτέλεσμα εξαιρετικό! Το κρεμμύδι, η φέτα και το ελαιόλαδο έρχονται να απογειώσουν γευστικά αυτή την απλή μα συνάμα τόσο νόστιμη σαλάτα.

Και το τζατζίκι, όμως, δεν θα ήταν τόσο νόστιμο αν το αγγουράκι δεν ήταν ένα από τα συστατικά του. Μα το αγγούρι δε χρειάζεται πάντα συνοδεία! Τρώγεται και μόνο του! Αν πεινάσετε λίγο, μα δεν έχετε διάθεση λόγω της ζέστης να γευματίσετε, ανοίξτε το ψυγείο καθαρίστε ένα αγγουράκι, ρίξτε λίγο αλατάκι και  φάτε το! Εκτός του ότι θα μετριάσει το αίσθημα της πείνας, θα σας δροσίσει απίστευτα!

Και, αν κάποιος διψάσει, μπορεί να το πιει! Ναι, ναι, το αγγουράκι πίνεται κιόλας! Μπορείτε να γεμίσετε μια κανάτα με δροσερό νερό και μέσα να ρίξετε φέτες αγγουριού. Έτσι, θα αρωματίσετε το νερό σας! Ή μπορείτε να πολτοποιήσετε λίγο αγγούρι και σε ένα σέικερ να χτυπήσετε τον πολτό, λίγη βότκα, πάγο, μέντα και λίγη ζάχαρη. Και έχετε έτοιμο ένα δροσερό ποτό με γεύση αγγούρι για να πιείτε παρέα με τους φίλους σας!

Τρώγοντας, όμως, το αγγούρι ίσως κανείς από εμάς δεν μπορεί να συνειδητοποιήσει τι δώρο κάνουμε στον οργανισμό μας! Βοηθά να διατηρούμε την αρτηριακή πίεση σε καλά επίπεδα, έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, βελτιώνει την υγεία των αρθρώσεων, αλλά και την υγεία των δοντιών και των ούλων μας, βοηθά στην πέψη και καθώς έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό αποτελεί φυσικό διουρητικό και έτσι κάνει καλό στα νεφρά.

Και δεν τελειώσαμε εδώ! Το αγγούρι μας βοηθά να έχουμε και μια καλή εμφάνιση! Δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι πολλά από τα καλλυντικά που αγοράζουμε το έχουν ως συστατικό. Η μεγάλη περιεκτικότητά του σε νερό, οι βιταμίνες και τα μέταλλα που περιέχει βοηθούν στο να έχουμε ένα υγιές δέρμα. Το ασκορβικό και καφεϊκό οξύ που περιέχει βοηθούν στην τόνωση των ματιών. Τέλος, το πυρίτιο που περιέχει μας βοηθά να έχουμε γερά νύχια και λαμπερά μαλλιά!

Έχοντας, λοιπόν, στο ψυγείο μας αγγουράκια πετυχαίνουμε με ένα σμπάρο δυο τρυγόνια! Και τη δροσιά του έχουμε και υγεία έχουμε!

Δείτε επίσης

super-market

Έξυπνες λύσεις για οικονομικές και υγιεινές αγορές στο Super Market!

Αρχίστε φτιάχνοντας τη λίστα για τα ψώνια σας από τώρα!

eksetastiki-diatrofi

Διατροφή των μαθητών κατά την περίοδο των εξετάσεων

Η σοκολάτα είναι ο μεγαλύτερος μύθος της υπόθεσης "διάβασμα και επίδοση".