Αρχική > ΒΙΒΛΙΟΦΑΓΟΣ > Συνταγές για 15λεπτα γεύματα του Jamie Oliver
jamie-oliver-15min-meals

Συνταγές για 15λεπτα γεύματα του Jamie Oliver

Τι ζητά κανείς από ένα φαγητό αλήθεια; Να είναι νόστιμο και θρεπτικό. Αν είναι και γρήγορο στην προετοιμασία του, τότε ίσως πρόκειται για το ιδανικό γεύμα!

Λαμβάνοντας υπόψιν του τα παραπάνω, ο γνωστός σε όλους μας -από την τηλεόραση και τα βιβλία του- Jamie Oliver, κυκλοφόρησε το βιβλίο “15λεπτα γεύματα”.

Ακολουθώντας τη νοοτροπία του βιβλίου του “30λεπτα γεύματα“, θέτει ένα νέο στοίχημα, το οποίο καταφέρνει να κερδίσει. Το ζητούμενο αυτή τη φορά είναι να σε καθοδηγήσει ώστε να ετοιμάσεις για εσένα και τους αγαπημένους σου γεύματα γευστικά, θρεπτικά, οικονομικά και πάνω από όλα γρήγορα, γεύματα που είναι έτοιμα μόλις σε 15 λεπτά.

Δε θα μπορούσαν να λείπουν οι συμβουλές για το πώς να εφοδιάσεις την τροφοθήκη σου, πώς να εξοπλίσεις και να οργανώσεις σωστά την κουζίνα σου και πώς να σερβίρεις εντυπωσιακά ό,τι δημιούργησες, καθώς όλα αυτά είναι προϋποθέσεις απαραίτητες για να μπορέσεις να έχεις το γεύμα σου έτοιμο χωρίς να υπερβείς το όριο των 15 λεπτών.

Στις σελίδες του θα βρεις -πέρα από συνταγές για το μεσημεριανό τραπέζι και το δείπνο- νόστιμες και θρεπτικές ιδέες για το πρωινό σου, το οποίο όπως γνωρίζεις αποτελεί το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας.

Η λεπτομέρεια, όμως, που κάνει τη διαφορά κρύβεται στις τελευταίες σελίδες του βιβλίου. Η διατροφολόγος, Λόρα Παρ, παραθέτει τη διατροφική αξία κάθε πιάτου ξεχωριστά. Θερμίδες, ποσότητα ζάχαρης και λιπαρά είναι καταγεγραμμένα.

Τέλος, θα ήταν παράλειψη να μη μιλήσουμε για τις φωτογραφίες που συνοδεύουν τις συνταγές. Μοιάζουν με πίνακες ζωγραφικής έτσι που είναι γεμάτοι χρώματα και το πιο πιθανό είναι ότι, μόλις τις δεις,θα σου “ανοίξει” η όρεξη!

Αν, λοιπόν, ο χρόνος δε σου περισσεύει, τότε μάλλον αυτό το βιβλίο γράφτηκε για εσένα! 

Αγοράστε το βιβλίο με 10% έκπτωση από εδώ!

Δείτε επίσης

to-psomi-sta-ethima-twn-ellinwn

Το ψωμί στα έθιμα των Ελλήνων

Γιατί γνωρίζοντας την παράδοσή μας, γνωρίζουμε καλύτερα ποιοι είμαστε!

ektor-botrini

Έκτορας Μποτρίνι – “Μάγειρας γίνεσαι”

"Όσο κι αν δεν έχουμε χρόνο, δεν πρέπει να αφηνόμαστε στο πρόχειρο, στο έτοιμο, στο βιαστικό".