Αρχική > ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ > ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ > Έξυπνες λύσεις για οικονομικές και υγιεινές αγορές στο Super Market!
super-market

Έξυπνες λύσεις για οικονομικές και υγιεινές αγορές στο Super Market!

Δυσκολεύεσαι να κάνεις οικονομία χρημάτων όταν πηγαίνεις στο σούπερ μάρκετ για τα καθιερωμένα ψώνια του μήνα ή της εβδομάδας; Δεν είσαι ο μόνος! Όλοι μας λίγο-πολύ αντιμετωπίζουμε αυτό το πρόβλημα όχι μόνο στο σούπερ μάρκετ, αλλά και στο σπίτι μας. Πολλές φορές τυχαίνει να ψωνίσουμε πράγματα -κυρίως τρόφιμα- τα οποία δυστυχώς μετά από λίγο καιρό καταλήγουν στο καλάθι των αχρήστων!

Επειδή, όμως, δεν είναι σωστό να πετάμε στα σκουπίδια τρόφιμα, τη στιγμή που άλλοι άνθρωποι πεινούν, θα μοιραστούμε μαζί σας μερικές μικρές, αλλά έξυπνες συμβουλές, τις οποίες, αν κάνετε πράξη, θα καταφέρετε και οικονομία στην τσέπη σας να κάνετε και -σε κάποιες περιπτώσεις- να βοηθήσετε κάποιον που έχει ανάγκη!

Πριν πάμε, λοιπόν, στο σούπερ μάρκετ ή στη λαϊκή αγορά, είναι απαραίτητο και πολύ σημαντικό να φτιάξουμε μία λίστα με όλα εκείνα που λείπουν από τα ντουλάπια μας και που χρειαζόμαστε. Έχοντας στο χέρι μας μια λίστα για τα ψώνια μας και μένοντας πιστοί σε αυτή, δύσκολα θα οδηγηθούμε σε παρορμητικές αγορές.

Καλό είναι πριν ξεκινήσουμε να φτιάχνουμε τη λίστα μας να έχουμε φτιάξει ένα μηνιαίο ή εβδομαδιαίο πρόγραμμα σχετικά με το τι σκοπεύουμε να μαγειρεύουμε κάθε μέρα.

Επιπλέον, είναι σημαντικό να έχουμε φάει πριν πάμε να κάνουμε τα ψώνια μας. Όσο απίστευτο και αν σας φαίνεται, σύμφωνα με έρευνες, όταν πηγαίνουμε στο σούπερ μάρκετ νηστικοί, ψωνίζουμε περισσότερα από αυτά που χρειαζόμαστε και πιο ανθυγιεινά. Οπότε και περισσότερα χρήματα ξοδεύουμε και διατροφικές αμαρτίες κάνουμε. Η ιδανική ώρα, επομένως, για να βγούμε για ψώνια είναι μετά το μεσημεριανό μας γεύμα.

Πρέπει, επίσης, να είμαστε προσεκτικοί όταν επιλέγουμε να αγοράσουμε ένα προϊόν σε προσφορά και πιο συγκεκριμένα ένα ευπαθές προϊόν όπως είναι τα φρούτα, τα λαχανικά, τα γαλακτοκομικά και πολλά άλλα που δεν μπορούμε να συντηρήσουμε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Συχνά αγοράζουμε μεγαλύτερες ποσότητες προϊόντων που βρίσκονται σε προσφορά, μόνο και μόνο επειδή θεωρούμε ότι έτσι κάνουμε οικονομία. Το αποτέλεσμα, όμως, τις περισσότερες φορές είναι να μην προλαβαίνουμε να καταναλώσουμε αυτά που αγοράζουμε και να τα πετάμε. Για να αποφύγουμε κάτι τέτοιο, επιλέγουμε να αγοράζουμε τόση ποσότητα όση πιστεύουμε ότι μπορούμε να καταναλώσουμε πριν την ημερομηνία λήξης.

Μα ακόμα και στην περίπτωση που έχουμε αγοράσει κάποια τρόφιμα τα οποία συνειδητοποιούμε εκ των υστέρων ότι δεν προλαβαίνουμε να καταναλώσουμε, υπάρχει λύση! Τοποθετούμε τα φρέσκα προϊόντα στην κατάψυξη όπου μπορούν να συντηρηθούν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Διαφορετικά τα μαγειρεύουμε αμέσως για εμάς και την οικογένεια μας ή για κάποιον που έχει ανάγκη για φαγητό -έναν φίλο, έναν γείτονα, έναν άστεγο ή ακόμα και για κάποιο ίδρυμα. Το ίδιο μπορούμε να κάνουμε και με το φαγητό που περίσσεψε στην κατσαρόλα μας.

Ακολουθώντας τις παραπάνω συμβουλές, πέρα από το οικονομικό όφελος που θα έχετε, να είστε σίγουροι ότι θα αποτελέσετε το καλό παράδειγμα για τους φίλους και τα παιδιά σας!

 

 

Δείτε επίσης

sparagia σπαραγγια

Σπαράγγια

Ηρθε ο καιρός να γνωριστούμε με τα σπαράγγια!

δυοσμος

Δυόσμος

Γνωρίζατε ότι ο δυόσμος απωθεί τα μυρμήγκια;;;