ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΥΓΕΙΑ

giaourti-light-proionta

Προσπαθώ να χάσω κιλά! Να προτιμώ τα light προϊόντα;

Aναμφισβήτητα η παρουσία των light προϊόντων τα τελευταία χρόνια είναι μεγάλη και η εξέλιξη τους ραγδαία. Το περίεργο είναι, όμως, ότι αντί να παρατηρηθεί μείωση των περιστατικών παχυσαρκίας, αυτά έχουν αυξηθεί. Light χαρακτηρίζεται, με βάση την ελληνική νομοθεσία, οποιαδήποτε τροφή έχει ένα από τα βασικά συστατικά της σε ποσοστό λιγότερο από 50% από το αντίστοιχο πλήρες. Για παράδειγμα, ένα τυρί …

Διαβάστε τη συνέχεια »
rotiste-diatrofologo-mas

Ρωτήστε τον διατροφολόγο μας!

Έχετε απορίες πάνω σε οποιοδήποτε θέμα αφορά τη διατροφή σας; Θέλετε να μάθετε ποιες τροφές θωρακίζουν τον οργανισμό μας ή μας αδυνατίζουν; Σας προβληματίζει το πως θα αποκτήσετε ισορροπημένες διατροφικές συνήθειες; Διαβάσατε στο internet για κάποιο θέμα διατροφής και θέλετε μια επιστημονική άποψη; Ο Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος BSc Msc SRD του FoodTrails, Παντελής Βιώνης, απαντάει στις ερωτήσεις σας με απλό και …

Διαβάστε τη συνέχεια »

Brain Foods, οι τροφές που δίνουν υγεία στο μυαλό!

Η διατροφή και η δίαιτα είναι δύο θεμελιώδη στοιχεία που βοηθούν το ανθρώπινο είδος να ζει καλύτερα. Ο Λόρδος Βύρωνας, ο φιλέλληνας που συνέδεσε το όνομά του με την πατρίδα μας, θεωρείται ο πρώτος επώνυμος που επέλεξε μία ζωή στηριγμένη στη σωστή διατροφή προκειμένου να διατηρεί ένα σωστό βάρος και να μην χαλάει η σιλουέτα του. Η πριγκίπισσα Σίσι, περιβόητη …

Διαβάστε τη συνέχεια »