ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΥΓΕΙΑ

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη βιταμίνη C!

Φέτος οι διακοπές και η σωστή διατροφή πάνε πακέτο!

Πόσες θερμίδες μπορεί να κρύβει το αγαπημένο μας δροσιστικό ποτό;;;

Η σοκολάτα είναι ο μεγαλύτερος μύθος της υπόθεσης "διάβασμα και επίδοση".

Όπως κάθε νόμισμα, έχει δύο όψεις!

Βερίκοκα, κόκκινα σταφύλια και φράουλες για καλή υγεία, ενέργεια και ευεξία!

Ποιες τροφές επιδεινώνουν τα συμπτώματα;

Για να έχουμε ενέργεια και να νιώθουμε ευεξία όλη τη μέρα!

Aναμφισβήτητα η παρουσία των light προϊόντων τα τελευταία χρόνια είναι μεγάλη και η εξέλιξη τους ραγδαία. Το περίεργο είναι, όμως, ότι αντί να παρατηρηθεί μείωση των περιστατικών παχυσαρκίας, αυτά έχουν αυξηθεί. Light χαρακτηρίζεται, με βάση την ελληνική νομοθεσία, οποιαδήποτε τροφή έχει ένα από τα βασικά συστατικά της σε ποσοστό λιγότερο από 50% από το αντίστοιχο πλήρες. Για παράδειγμα, ένα τυρί …